A sua Felicidade depende de você!!!!

Durante um seminário para casais, perguntaram a uma das esposas: 

- "Seu marido lhe faz feliz?

- Ele lhe faz feliz de verdade?" 

Neste momento, o marido levantou seu pescoço, demonstrando total segurança.
Ele sabia que a sua esposa diria que sim, pois ela jamais havia reclamado de algo durante o casamento. Todavia, sua esposa respondeu a pergunta com um sonoro

"NÃO", daqueles bem redondos!

"Não, o meu marido não me faz feliz"! (Neste momento o marido já procurava a porta de saída mais próxima).

- "Meu marido nunca me fez feliz e não me faz feliz! Eu sou feliz". E continuou:

“O fato de eu ser feliz ou não, não depende dele; e sim de mim”. Eu sou a única pessoa da qual depende a minha felicidade. Eu determino ser feliz em cada situação e em cada momento da minha vida, pois se a minha felicidade dependesse de alguma pessoa, coisa ou circunstância sobre a face da Terra, eu estaria com sérios problemas.

Tudo o que existe nesta vida muda constantemente: o ser humano, as riquezas, o meu corpo, o clima, o meu chefe, os prazeres, os amigos, minha saúde física e mental. E assim eu poderia citar uma lista interminável.

Eu decido ser feliz! Se tenho hoje minha casa vazia ou cheia: sou feliz! Se vou sair acompanhada ou sozinha: sou feliz! Se meu emprego é bem remunerado ou não: eu sou feliz! Sou casada mas era feliz quando estava solteira. Eu sou feliz por mim mesma.

As demais coisas, pessoas, momentos ou situações eu chamo de "experiências que podem ou não me proporcionar momentos de alegria e tristeza”. Quando alguém que eu amo morre, eu sou uma pessoa feliz num momento inevitável de tristeza. Aprendo com as experiências passageiras e vivo as que são eternas como amar, perdoar, ajudar, compreender, aceitar, consolar.

Há pessoas que dizem: hoje não posso ser feliz porque estou doente, porque não tenho dinheiro, porque faz muito calor, porque alguém me insultou, porque alguém deixou de me amar, porque eu não soube me dar valor, porque meu marido não é como eu esperava, porque meus filhos não me fazem felizes, porque meus amigos não me fazem felizes, porque meu emprego é medíocre e por aí vai.

Amo a vida que tenho mas não porque minha vida é mais fácil do que a dos outros. É porque eu decidi ser feliz como indivíduo e me responsabilizo por minha felicidade. Quando eu tiro essa obrigação do meu marido e de qualquer outra pessoa, deixo-os livres do peso de me carregar nos ombros. A vida de todos fica muito mais leve. E é dessa forma que consegui um casamento bem sucedido ao longo de tantos anos.

Nunca deixe nas mãos de ninguém uma responsabilidade tão grande quanto a de assumir e promover sua felicidade!

SEJA FELIZ, mesmo que faça calor, mesmo que esteja doente, mesmo que não tenha dinheiro, mesmo que alguém tenha lhe machucado, mesmo que alguém não lhe ame ou não lhe dê o devido valor.

Peça apenas ao Universo/Deus/Espírito Maior que lhe dê serenidade para aceitar as coisas que você não pode mudar, coragem para modificar aquelas que podem ser mudadas e sabedoria para conseguir reconhecer a diferença que existe entre elas.

NÃO REFLITA,

 APENAS MUDE !

 E SEJA FELIZ ! 

Autor desconhecido


Este texto acima recebi hoje por e mail, e decidir postar,pois estamos sempre entregando a nossa FELICIDADE, nossa VIDA nas mãos de outras pessoas, e por muitas vezes basta levarmos um NÃO, ou melhor, termos uma desilusão, seja com quer que seja, ficamos decepcionados, e já nos sentimos a pior criatura da face da terra, nos sentimentos infelizes. Pois bem se formos FELIZES do jeito em que somos, nós aceitarmos, nós amarmos, não seremos infelizes, mas sim felizes, a felicidade é um estado, que esta nas pequenas coisas, nos pequenos aprendizados.
Então mudemos, não entregue a sua FELICIDADE, nas mãos de outras pessoas, seja FELIZ, por si mesma.......
Viviane Pavani

O CUSTO DO SUCESSO

Fonte: Google Imagens

O CUSTO DO SUCESSO - por RALPH MARSTON
 
Se o sucesso não tivesse um custo, todo mundo seria um sucesso. Se as conquistas não tivessem um custo, todos nós seríamos conquistadores. Se a felicidade não exigisse dedicação, ela perderia o sentido. Temos a tendência de pensar em grandes conquistas levando em conta apenas o resultado final. Mas geralmente isso é só uma gota. A conquista mesmo está no fazer, no esforço, na dedicação, no custo exigido. Ter uma vida de sucessos não significa acumular troféus e prêmios. Mas sim estar disposto a comprometer-se com o custo que esse sucesso exige.  Ser um sucesso exige esforço, dedicação, disciplina, foco, paixão e muitas outras qualidades. E todas estas exigências devem ser exercitadas em todos os momentos.  No preço que você paga está o valor que você procura.
 

    SEJA ÉTICO - A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos. Pisar nos outros para subir desperta o desejo de vingança.

    ESTUDE SEMPRE E MUITO - A glória pertence aquele que tem um trabalho especial para oferecer.

    ACREDITE SEMPRE NO AMOR - Não fomos feitos para a solidão. Se você está sofrendo por amor, ou está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você. Caso tenha se separado, curta a dor, mas se abra para outro amor.

     SEJA GRATO A QUEM PARTICIPA DAS SUAS CONQUISTAS - O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe. Agradecer é a melhor maneira de deixar todos motivados.

     ELEVE SUAS EXPECTATIVAS - Pessoas com sonhos grandes obtém energia para crescer. Os perdedores dizem: "Isso não é para nós". Os vencedores pensam em como realizar seu objetivo.

     CURTA MUITO A SUA COMPANHIA - Casamento dá certo para quem não é dependente. Aprenda a viver feliz mesmo sem uma pessoa ao lado. Se não tiver com quem ir ao cinema, vá com a pessoa mais fascinante: você!

     TENHA METAS CLARAS - A história da humanidade é cheia de vidas desperdiçadas. Amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que não levam a carreiras de sucesso.  Ter objetivos evita o desperdício de tempo, energia e dinheiro.

     CUIDE BEM DO SEU CORPO - Alimentação, sono e exercícios são fundamentais para uma vida saudável. Seu corpo é seu templo. Gostar da gente deixa as portas abertas para que os outros gostem de você também.

     AMPLIE OS RELACIONAMENTOS PROFISSIONAIS - Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de oportunidades na expansão.  Ter bons contatos é essencial em momentos decisivos.

    SEJA SIMPLES - Retire de sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação desnecessários.. Crie espaço para desfrutar mais a viagem da vida.

     MULHER, NÃO IMITE O MODELO MASCULINO - Os homens fizeram sucesso a custa da solidão e da restrição aos sentimentos. O preço tem sido alto: infartos e suicídios. Sem duvidas, temos mais a aprender com as mulheres do que vocês conosco. Preserve a sensibilidade feminina - é mais natural e lucrativa.

     TENHA UM ORIENTADOR - Viver e decidir na neblina sabendo que o resultado só será conhecido quando pouco restar a fazer.
     Procure alguém de confiança, de preferência mais experiente e bem sucedido, para lhe orientar nas indecisões.

     JOGUE FORA O VICIO DA PREOCUPAÇÃO - Viver tenso e estressado está virando moda. Parece que ser competente e estar de bem com a vida são coisas incompatíveis. Bobagem! Defina suas metas, conquiste-as e deixe a neura para quem gosta dela!

     O AMOR É UM JOGO COOPERATIVO - Se vocês estão juntos, é para jogar no mesmo time. Ficar mostrando dificuldades do outro ou lembrando suas fraquezas para os amigos não tem graça.

     DIGA ADEUS A QUEM NÃO MERECE - Alimentar relacionamentos que só trazem sofrimento e masoquismo atrapalha sua vida. Se você tiver um cônjuge que não esteja usando, empreste, venda, alugue, doe e deixe espaço livre para um novo amor.

     RESOLVA - A pessoa do próximo milênio vai limpar de sua vida as situações e os problemas desnecessários. Saiba tomar decisões, mesmo as antipáticas. Você otimizará seu tempo e seu trabalho. A vida fluirá muito melhor.

     ACEITE O RITMO DO AMOR - Assim como ninguém vai empolgadíssimo todos os dias para o trabalho, ninguém está sempre no auge da paixão. Cobrar de si e do outro viver nas nuvens é o começo de muita frustração.

     CELEBRE AS VITÓRIAS - Compartilhe o sucesso, mesmo pequenas conquistas, com pessoas queridas. Grite, chore, encha-se de energia para os desafios seguintes.

     PERDOE - Se você quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz. Todo mundo erra, a gente também.

     ARRISQUE - O amor não é para covardes. Quem fica a noite em casa sozinho só terá de decidir que pizza pedir. E o único risco que corre será o de engordar.

     TENHA UMA VIDA ESPIRITUAL - Conversar com Deus é o máximo, especialmente para agradecer. Ore antes de dormir, comer, por tristeza, por felicidade, por qualquer motivo. Oração e meditação são forças de inspiração que elevam sua alma, fortalece seu espírito e aumenta sua fé.

A Importância de nossos rins

Os nossos rins, é considerado pela medicina tradicional chinesa, como a energia vital TCHI. Os rins filtram todo o liquido de nosso corpo, ele funciona como um filtro, e com isto ele fica cheio de impurezas.
 Por isto é muito importante a ingestão de no mínimo 02 litros de águas diário, ainda mais quando estamos neste clima seco.
Aqui vai uma receita de um chá que ajuda a liberar as toxinas de nossos rins e melhorando o desempenho deles 

Os anos passam e nossos  rins vão filtrando nosso sangue para remover o sal e outros intoxicantes que entram no organismo.

Com o tempo, o sal se acumula e precisamos de uma limpeza. Como fazer isso?

De um modo simples e barato: Pegue um maço de salsa e lave bem. Corte bem picadinho e ponha em uma vasilha com água limpa. Ferva por 10 minutos e deixe esfriar. Coe, ponha em uma jarra com tampa e guarde na geladeira.

Beba um copo todos os dias, e você vai perceber que o sal e outros
venenos acumulados nos rins saem na urina.

 Você vai notar a diferença!

Há muitos anos a salsa é reconhecida como o melhor tratamento de
limpeza dos rins.

E é um remédio natural!



Sobre a Salsa

A salsa é uma das ervas com propriedades terapêuticas menos
reconhecidas.  Ela contém mais vitamina  C do que qualquer outro
vegetal da nossa culinária (166mg por 100g).

Isso é três vezes mais que a laranja.

A salsa contém também ferro  (5.5mg /100g), manganésio (2.7mg / 100g), cálcio (245mg / 100g) e potássio (1mg / 100g) .


De acordo com o Padre Kniepp, essa planta é um poderoso diurético,
curando a retenção de água no organismo, sendo  recomendada para pedra nos rins, reumatismo e cólica menstrual.

Sua alta concentração de vitamina C ajuda na absorção de ferro.

O suco de salsa, sendo uma bebida natural,  pode ser tomado misturado com outros sucos, 3 vezes ao dia.

As folhas podem ser mantidas no congelador, e seu uso é recomendo na culinária diária, pois além de saudáveis, dão óptimo sabor a qualquer receita.

Sentir-se rejeitado pelos outros é um sentimento que poucos conseguem superar facilmente, pois depende de uma elevada confiança em si mesmo, o que nem sempre temos.
Quanto mais rebaixada nossa auto-estima, quanto menos gostamos de nós mesmos, mais vulneráveis somos à rejeição.

Quando uma pessoa com baixa auto-estima perde uma pessoa que ama ou uma colocação profissional, passa a acreditar que não merece nada, que é indigna de ter o que deseja, sentindo-se completamente só e, principalmente, abandonada.

Mesmo as pessoas com elevada auto-estima, ou seja, conscientes de seu valor, tendem a sentir os mesmos sentimentos quando há uma perda, pois neste momento perdem também o controle da situação que até então acreditavam ter e isso tende a abalar todas as emoções.

Lidar com a rejeição não é nada fácil, pois geralmente nos remete inconscientemente às situações de abandono durante a infância.
Se alguém nos rejeita, de alguma forma não nos aceita, e se tentarmos mudar em função disso para agradar, tudo tende a piorar.

Mas, na maioria dos casos, o outro dificilmente é a causa real do sentimento de rejeição, pois a sensação de sentir-se abandonado já existe internamente na pessoa.
A dificuldade está em lidar com estes sentimentos anteriores somados aos atuais.

O principal antídoto ao sentimento de rejeição é não limitar todas as esperanças da vida a um relacionamento, ou seja, dedicar-se apenas ao marido, filho, a esposa, a mãe, ou a um emprego, não tendo mais nenhum outro objetivo, esquecendo-se de outras pessoas ou fatos importantes e principalmente de si mesmo.

Mas não há nada pior do que acreditar cegamente e... ser abandonado.
Se você admitir que pode um dia ficar só e ainda assim sobreviverá, correrá menos riscos de se sentir rejeitado.
E também terá maior liberdade para mudar sua vida sem sentimentos de culpa.
Não devemos nunca perder nosso referencial interno, nem reduzir nossas esperanças ou colocar nossa expectativa de vida sob a direção de algo que não controlamos: o sentimento e a reação do outro.

Por vezes, podemos ser preteridos e não é por isso que a vida deixará de existir ou que as coisas que desejamos deixaram de ser realizáveis, muito pelo contrário, pode ser a chance que temos de ter a possibilidade para irmos em busca daquilo que realmente queremos. Não podemos nunca depender da atitude de outra pessoa para termos certeza de nosso real valor.

É preciso que estejamos sempre conscientes de que as atitudes de outras pessoas nem sempre estão relacionadas à nossa pessoa, e, portanto, não são respostas a nós. Precisamos entender que os outros são seres humanos como nós e que às vezes podem nos dar um não ou uma resposta agressiva muito mais em função dos próprios conflitos internos e que nada têm a ver com sua pessoa.

Mas como muitas vezes não consideramos a realidade interna do outro, imaginamos que estamos sendo rejeitados, mas muitas vezes a rejeição faz mais parte do nosso mundo interior do que da realidade.
Por isso, é importante saber diferenciar a reação dos outros em cada momento.
Procure entender as razões do outro, pois muitas vezes o problema para agir assim pode ser mais dele do que seu.

Seja como for, de nada adianta dramatizar a situação e colocar-se no papel de vítima.
O drama e o sentimento de culpa só irão aumentar a sua dor.
Encare a dificuldade do momento de frente e procure aprender com tudo isso.
No mínimo, você conquistará maior autoconfiança e isso lhe será útil pelo menos na próxima vez.

Muitas vezes, o sentimento de rejeição é acentuado pela insistência em supervalorizarmos a opinião e aprovação dos outros de nosso modo de ser, pensar e agir.
Damos aos outros o poder de juiz e permitimos que comandem nossa forma de viver.

A excessiva importância dada à opinião e aos valores dos outros, por mais que estes queiram apenas o nosso bem, retrata uma irresponsabilidade quase infantil e inconsciente de acreditar que são eles que devem assumir e suprir nossas necessidades.
Cabe a cada um de nós satisfazer as próprias carências e não a quem está ao nosso lado. Acreditamos que ninguém deve nos dizer não, para que não nos sintamos rejeitados e abandonados, mas, na verdade, a principal rejeição não vem dos outros, mas está dentro de nós mesmos e resulta na falta de amor-próprio.

Pare de se criticar, mude o que acha que tem de mudar em si e torne-se mais independente da aprovação de outras pessoas.
Aceite-se.

Torne-se responsável pelo que você é e deixe que o outro seja responsável pelo o que ele é. Faça sua vida ser conduzida sob sua responsabilidade e seus valores, e não sob os do outro.

Pense que você tem a responsabilidade de se amar, se aceitar, aprovar e valorizar.
Se atribuir essa responsabilidade ao outro, cada vez que ele negar, surgirá a rejeição, um sentimento que só você poderá se isentar de senti-lo.
E lembre-se:

Nenhuma pessoa merece tuas lágrimas e quem as merece não te fará chorar.


Rosemeire Zago
psicóloga clínica, com abordagem junguiana e especialização em Psicossomática.

Dia do Solteiro: 51 vantagens de estar livre, leve e solta

Hoje, é comemorado o dia do Solteiro, não conseguir descobrir ainda quem inventou este dia, mas esta sendo comemorado e tem varias razões para estar sendo comemorado aqui vai 51 vantagens para estar livre....


Dia 15 de agosto é o Dia do Solteiro. O Brasil tem hoje 85 milhões de pessoas vivendo sozinhas. Destas, 74 milhões são solteiros e 11 milhões separados, divorciados ou viúvos, segundo os dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). A comemoração realizada no dia 15 de agosto, não é muito conhecida por não ter apelo comercial, mas tem se transformado em uma data marcante pelo aumento no número de solteiros no país. Mas oficialmente não se sabe quem inventou esta data, nem porque. Mas dá pra dizer que é um contraponto ao Dia dos Namorados...
Fonte:http://juk.horahnews.com.br/2010/08/dia-do-solteiro-15-de-agosto.html

1. Ter uma cama só para você. Vale dormir até na diagonal para aproveitar o espaço.

2. Gastos com telefone e celular muito menores.

3. Não ter que lidar com uma discussão de relação no meio do domingo – ou em qualquer outro horário.

4. Escolher a data e o destino das férias sem ninguém opinar.

5. Esticar um programa com as amigas mesmo que já seja muito tarde e não ter que avisar ninguém – nem discutir com ele sobre isso. “O que menos queremos é ter mais pessoas pra se justificar, ter pontualidade”, aponta Felipe, solteiro convicto.

6. Temperar a comida como mais gosta sem se preocupar se vai ficar salgado, apimentado ou gorduroso demais para o paladar do outro.

7. Poder dar aquela engordadinha sem se preocupar que o parceiro perceba. Mas não vale deixar o cuidado com o corpo de lado!

8. E se der preguiça, deixar a depilação para o dia seguinte.

9. Poder flertar sem culpa aquele bonitão da academia.

10. Paquerar até o colega de trabalho sem ficar preocupada.

11. Não ter rotina definida. “Gosto de jogar videogame antes de dormir, assistir programas idiotas na televisão e o que der vontade de fazer. É boa a ausência total daquela rotina de 99,9% dos casais”, diz Felipe Gomes. 

12. Conhecer pessoas diferentes, ter sempre uma paixão passageira por alguém e “variar o cardápio”.

13. Ser espaçosa: ocupar todos os armários e cantinhos da casa com seus pertences e pendurar os vestidos de festa bem no meio do closet. Ninguém vai te julgar por isso!

14. Sentir a emoção de ter um primeiro encontro e um primeiro beijo com alguém novamente.

15. Dormir muito, pouco e sempre bem sem conciliar suas horas de sono com a de outra pessoa.

16. Assistir um filme na cama e acordar bem tarde no sábado.

17. Virar a noite bebendo com os amigos homens sem ter que enfrentar uma crise de ciúmes do namorado ou marido.

18. Escolher o filme sempre, mesmo que seja uma comédia romântica bem feminina.

19. O controle remoto é seu e de mais ninguém.

20. Ninguém reclamar se sua roupa está muito justa, muito curta ou decotada.

21. Não sentir ciúmes da colega de trabalho dele.

22. Acabou a bateria do celular? Você não escutou o telefone tocando na bolsa? Tudo bem, porque nenhum namorado vai deixar um recado irritado por causa disso!

23. Se livrar de almoços chatos na casa da sogra e festinhas de empresa com pessoas desconhecidas.

24. Assistir televisão fazendo a unha ou deixando a máscara de tratamento agir nos cabelos.

25. Simplesmente dormir naquele sábado à noite chuvoso e não se preocupar em sair de casa ou criar justificativas para a falta de ânimo. Adotar o pijama por 24 horas pode ser uma delícia!

26. Ter o banheiro só para você, com direito a maquiagem espalhada na bancada e nenhum pelo de barba grudado no blush ou na esponja.

27. Acordar descabelada no domingo e não resolver isso antes do meio dia.

30. Só escutar as músicas que gosta – e nada de aturar aquela banda detestável só para agradar.28. Nos dias de TPM, se trancar no quarto e não falar com ninguém.

29. Poder chorar por qualquer motivo – geralmente quando está de TPM - sem alguém achar que você está exagerando.

31. Inventar um programa novo a qualquer hora. “É ótimo saber que se eu quiser viajar com uns amigos para a Austrália amanhã, posso ir. E se eu quiser ficar em casa trancado comendo tranqueira o final de semana inteiro, posso também!”, diz Felipe.

32. A compra do supermercado do solteiro costuma ficar mais barata.

33. É mais fácil fazer dieta e controlar a alimentação, afinal você não passa vontade ao ver o namorado comendo chocolate e tomando sorvete ao seu lado.

34. Não é preciso tolerar opiniões sobre seu jeito de dirigir, estacionar ou cuidar do carro.

35. Poder demorar o quanto quiser para se arrumar, tomar um longo banho e monopolizar o banheiro e o espelho por horas.

36. Assinar só os canais que valem a pena na TV – e não pagar a mais pelos jogos do campeonato de futebol.

37. Solteiros economizam com presentes de Natal, aniversário e Dia dos Namorados. Com essa grana dá para comprar várias coisas para você mesma!

38. Não tem que aceitar com carinho os maus hábitos de ninguém: cigarro, ronco, palitar os dentes.

39. Sair com um cara lindo que não tem nada a ver com você só para se divertir.

40. Cultivar uma amizade colorida – ou ter algo a mais com aquele seu amigo querido.

41. Não ser chamada de apelido íntimo ou ridículo na roda de amigos dele.

42. Jamais ter que resolver crises da relação por telefone no trabalho.

43. Nunca mais ter a surpresa de encontrar toalhas em cima da cama e louça suja em cima da pia.

44. Pode carregar na maquiagem, pintar as unhas bem coloridas e arrasar sem medo de ser criticada pelo exagero.

45. Dedicar um fim de semana só para as coisas que você quer fazer, sem conciliar a vontade de outro. Que tal gastar três horas na loja de sapatos e tomar sol no parque o dia inteiro?

46. Comprar um cachorro, adotar um gato ou criar uma tartaruga sem ter que negociar as alergias e afinidades com animais

47. Sonhar todos os dias com um grande amor - e acreditar que irá encontrá-lo ao dobrar a esquina.

48. Beijar muito no carnaval sem medo da repercussão negativa das fotos no Orkut e Facebook.

49. Escolher o recheio das duas metades da pizza.

50. Usar toda a sua energia com você mesma: ginástica, cursos, leitura, massagem...

51. Juntar as amigas para fazer simpatias no dia de Santo Antônio (e rir muito de tudo isso!).

Fonte:http://delas.ig.com.br/amoresexo/dia+do+solteiro+51+vantagens+de+estar+livre+leve+e+solta/n1237748032635.html

Chuva de meteoros

Esta noite o Céu vai esta mais bonito com a chuva de meteoros Perseides, recebi esta mensagem através de Carmem Balhestero  www.pax.org.br, e achei maravilhoso este acontecimento.

                                                                                                                                                                                 A passagem da Terra por uma zona repleta de detritos deixados por um cometa oferecerá a observadores um verdadeiro espetáculo no céu nesta quinta-feira, disse a agência espacial americana, Nasa.
No hemisfério norte, o show tem seu auge entre as 22h de quinta e a madrugada do dia 13, quando a frequência de meteoros poderá alcançar dezenas por hora.


 No Brasil, tomando-se como referência a cidade do Rio de Janeiro, o melhor horário para se assistir ao show no céu será entre a 0h30 e as 2h30 da madrugada do dia 13, disse à BBC Brasil a astrônoma Olivia Johnson, do Royal Observatory de Greenwich, em Londres, Inglaterra.
Johnson explicou, no entanto, que neste ano o show estará mais bonito no hemisfério norte, onde o clímax do espetáculo acontece no período em que a noite está mais escura.
A chuva de meteoros Perseidas (assim chamados porque os meteoros vêm da direção da constelação de Perseus) é causada por detritos deixados pelo cometa Swift-Tuttle.
MAIS DE UM SÉCULO
A cada 133 anos, o enorme cometa cruza o Sistema Solar e deixa para trás um rastro de poeira e detritos. Quando a Terra passa pela região, os fragmentos se chocam com a atmosfera a 140.000 mph (aproximadamente 225.000 quilômetros por hora) e se desintegram em explosões de luz. A zona de detritos deixada pelo cometa é tão larga que a Terra passa semanas dentro dela.
Observadores já estão avistando Perseidas ocasionais há alguns dias. Segundo a Nasa, essa "garoa" de meteoros pode virar um verdadeiro temporal entre os dias 11 e 13 de agosto, quando a Terra passa pela zona de maior concentração de detritos.
O espetáculo anual de meteoros Perseidas estará particularmente bonito em 2010 porque a Lua, em fase crescente, não vai estar muito visível no período de maior atividade.
O brilho lunar pode apagar uma boa chuva de meteoros, mas a equipe da Nasa diz que não será o caso dessa vez.
O melhor período para observação são as horas mais escuras da noite, quando a maioria dos observadores no hemisfério norte poderá ver dezenas de Perseidas por hora.
Para ver melhor, é bom evitar as luzes da cidade, sugere a Nasa. A escuridão do campo, por exemplo, aumenta entre três e dez vezes o número de meteoros que podem ser avistados.
Fonte: http://www1.folha.uol.com.br/bbc/781726-chuva-de-meteoros-perseidas-na-quinta-feira-sera-espetacular-diz-nasa.shtml