quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Dicas que podem lhe trazer uma vida bela.

Recebi este email, achei linda estes ensinamentos, nada muito difícil de praticar, e como muitas vezes esquecemos destas dicas simples.

Aqui estão algumas dicas que podem lhe trazer uma vida bela
Caminhe 10/30  minutos todos os dias e, enquanto estiver caminhando, sorria.
Sente-se em silencio pelo menos 10 minutos a cada dia.
Quando você acordar de manhã complete a seguinte afirmação;
“O meu objetivo hoje é .................”
Viva com os 3 E... Energia, Entusiasmo, Empatia,
E os 3 F....Fé, Família, Friends/ Amigos.
Gaste mais tempo com pessoas que tem mais de 70 anos e menos de seis.
Sonhe mais enquanto está acordado.
Tente fazer, pelo menos, três pessoas rirem a cada dia.
Perceba que a vida é uma escola e que você esta aqui para aprender, passar por todos os testes. Problemas são apenas parte do curriculum, aparecem e desaparecem como aulas de álgebra, mas as lições que você aprende irão durar uma vida inteira.
Sorria e ria mais. Isso irá manter distantes os vampiros de energia.
A vida não é justa, mas mesmo assim boa.
A vida é muito curta para se perder tempo odiando alguém.
Não se leve tão a serio. Nenhuma outra pessoa faz isto.
Você não tem que vencer todas as discursões. Aceite as divergências.
Reconcilie com o seu passado, assim não confundirá com o seu presente.
Não compare a sua vida com as dos outros. Você não tem ideia acerca de como são suas jornadas.
Acenda as velas, use os bonitos lençóis. Não os guarde para uma ocasião especial. Hoje é um dia especial.
Ninguém é responsável pela sua felicidade, exceto você.
Perdoe a todos por tudo.
O que as outras pessoas pensam de você, não é dá sua conta.
O tempo cura quase tudo. De tempo ao tempo.
Por mais que uma situação seja boa ou ruim, ela vai mudar.
Seu trabalho não vai cuidar de você quando estiver doente. Seus amigos vão estar em contato.
Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonita ou alegre.
O melhor ainda está por vir.
Não importa como você se sente, levante-se , vista-se e se mostre.
Ligue para sua família com frequência.
Todas as noites, antes de ir para a cama, complete as seguintes afirmações: “ Eu sou agradecida por.........”  “Hoje eu realize .....”
Lembre-se que você é muito abençoado para se estressar.
Aproveite o passeio. Lembre-se que isto não é a Disney World e você certamente não quer uma passagem rápida. Aproveita  ao máximo e desfrute do percurso.
Desconheço a autoria.